km/óra
  2024.11.22., péntek  •  Cecília napja
Kocsis Dániel séf ajánlásával: Tanyasi supréme csirkemell zöldségtextúrákkal

Kocsis Dániel séf ajánlásával: Tanyasi supréme csirkemell zöldségtextúrákkal

Kocsis Dániel séf egy tavaszi ételt készített nekünk, melynek előnye, hogy 3-4 elemből áll, így a szezonális zöldségfélék és főzőtudásunk függvényében variálható.

A "tanyasi supréme csirkemell zöldségtextúrákkal" három fő összetevője: a hús, a zöldségek és egy sárgarépás püré, amit extrázhatunk egy parmezános burgonyakrokettel vagy zöldségropogóssal, ha szeretnénk. Az egészet tálalás előtt sajtmártással koronázzuk meg. Egy biztos: igazi tavaszt idéző, szemet gyönyörködtetően színes és változatos ízvilágú étel kerül a tányérunkra, ha elkészítjük.

A hús elkészítése:
A csirkemell attól supréme, hogy a szárny felső részét a mellen hagyják. (Természetesen a recept mellfiléből is elkészíthető.) A húst először pácoljuk (Dani azt javasolja, hagyjuk rajta a bőrét, attól szaftosabb lesz). A sóoldatos pác a legegyszerűbb: egy liter vízhez 2-3 evőkanálnyi sót adunk, elkezdjük melegíteni addig, míg a só fel nem olvad. Ha kihűlt, belehelyezzük a húst, és a hűtőbe tesszük 12-24 óráig. Ezután serpenyőben – még nyers állapotban – egy gyors kéregképzés következik, ami a hússzeletek külsejének hirtelen megpirítását jelenti. Kéregképzéskor érdemes a serpenyőbe egy friss rozmaringszálat és egy kis kocka vajat is dobni.Végül a csirkehúst sütőbe tesszük, és 160 fokon negyed óra alatt megsütjük. Természetesen só/bors keverékével is pácolhatunk, de nem érdemes túlfűszerezni, a zöldségek eleve gazdag ízt adnak ennek az ételnek.

A zöldségpüré elkészítése:
A nyers répát megfőzzük sós vízben, leszűrjük, kevés narancslével, narancshéjjal és friss gyömbérrel ízesítjük, majd hideg vajjal elkeverjük és pürésítjük. Először kissé hígnak tűnhet, de ha a vaj visszahűl, szilárdabbá válik.

A zöldségtextúra elkészítése:
A zöldségeket (most bébirépa, bébikukorica, cékla és salottahagyma került az ételbe) előblansírozzuk (a blansírozás rövid hőkezelést jelent, azaz a zöldséget pár percre forró, lobogó vízbe tesszük, majd hirtelen visszahűtjük, ettől ropogósságukat és ízüket is megőrzik). Ezután
almaecetes páclébe tesszük a zöldségeket, amit ízlés szerint fűszerezzük például borókával, fahéjjal, csillagánizzsal. (Ebben a lében egyébként remekül elállnak a hűtőszekrényben.)

Sajtmártás:
Főzőtejszínt kis lángon melegítünk pici sóval, reszelt parmezánt keverünk hozzá, végül leszűrjük.

Parmezános (hamis) burgonyakrokett és zöldségropogós készítése:
Ez tulajdonképpen egy hamis krokett, hiszen burgonyát nem tartalmaz. Klasszikus égetett tésztát készítünk (akár a képviselőfánk vagy a profiterol esetében), ezt reszelt parmezánnal ízesítjük, majd szilikonformában vagy alufóliába tekerve formázzuk. 
A kukorica- és borsóropogóshoz előfőzzük, majd pürésítve lemezre kenjük a zöldségeket, és sütőlemezen, sütőben alacsony hőfokon szárítjuk.

Jó étvágyat!


Fotó: Nagy Jácint

kapcsolódó galéria
Savaria Fórum 33. évfolyam 40. szám - 2024.11.15.
Savaria Fórum 33. évfolyam 40. szám - 2024.11.15.
tematikus oldalak
legolvasottabbak
Miss Universe 2024: huszárruhában és turulszárnyakkal lépett színpadra a szombathelyi Kenéz Nóra
Extrém szettben vonult végig a színpadon az elődöntő nemzeti ruhás fordulójában.
Felnőtt háziorvosi rendelés Szombathely 2024: az összes rendelési idő egy helyen
A felnőtt háziorvosi rendelés biztosítása Szombathelyen 2024-ben is marad önkormányzati feladat. Néhány helyen változik a rendelési idő, cikkünkben az összes városi felnőtt háziorvosi rendelővel kapcsolatos fontos információt megtalálja.
Pokol Csöngén: egy matracon kuporgott az illegális állatszaporító, miközben zajlott az állatmentés
A beszámolók alapján több tucat, vagy akár száznál is több, rendkívül rossz körülmények között tartott kutyát és állati tetemeket találtak az állatvédők, akik a hatóságok kíséretében érkeztek a Vas vármegyében élő osztrák asszony házához.
Csöngei kutyaszaporító: osztrák papírjai voltak az állatoknak?
A Kronen Zeitung is beszámolt a hatóságok és az állatvédők csöngei akciójáról: egy osztrák nő ingatlanján száznál is több, rendkívül rossz körülmények között tartott kutyát és állati tetemeket találtak. 
Haladás VSE: köd és füst volt a nyugati rangadón, gól nem (képgalériával frissítve)
Az NB/III-as bajnokság Észak-Nyugati csoportjának 16. fordulójában a Sopron érkezett a Rohonci útra. A Hali-szurkolók remek hangulatot produkáltak, gólt azonban nem láttak.
legfrissebbek
Újra indulnak az otthonfelújítási támogatások
A kormány újra elindítja az otthonfelújítási támogatást, amely a családoknak jelent anyagi biztonságot és megerősödést – közölte a kulturális és innovációs miniszter egy budapesti sajtótájékoztatón.
Koronavírus: stagnált az örökítőanyag koncentrációja a szennyvízben
A múlt héten stagnált a koronavírus örökítőanyagának koncentrációja a szennyvízben – közölte a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) a honlapján.
Erős, viharos szél várható csütörtök estétől
Az érkező ciklon előtt és után is erős, viharos szél várható csütörtök estétől - írta a HungaroMet Zrt. a Facebook-oldalán.
Szombathely környékén 2-4 centi vizes hó hullhat
Az éjszakai órákban erősen felhős, borult lesz az ég. Nyugat-délnyugat felől az esti, késő esti óráktól csapadék érkezik. Ez eleinte eső, később a térség nagy részén havas eső, havazás formájában ér földet. A várható csapadék mennyisége 5-10 mm környékén alakulhat, olvasható a Kőszegi Időjárás Előrejelzés Facebook-oldalán.
Római és kora Árpád-kori sírok kerültek elő a Szent Márton utcában
Régészeti kutatómunka folyik a Szent Márton utcában: római és kora Árpád-kori temetkezések kerültek elő. Az egyik legszebb lelet egy gazdagon díszített római sírkő, amelyen jól olvasható az elhunyt neve, az ábrázolások pedig a halált és az örök életet szimbolizálják.